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Enxoval com Propósito: o que o bebé precisa mesmo é de menos coisas e mais colo

Mon, 27 Oct 2025 12:31:48 GMT

Montar o enxoval é uma das fases mais emocionantes da gravidez. É quando começamos a visualizar o bebé, imaginar os primeiros dias e, sem perceber, mergulhamos num mar de listas infinitas e opiniões de todos os lados.
De repente, parece que cada fralda precisa ter uma marca específica, que o berço ideal é o mais caro e que “ter tudo pronto” é sinal de boa preparação.

Mas a verdade é simples: o bebé precisa de muito menos do que o mercado faz parecer — e o que ele mais precisa, nenhuma loja vende.

O enxoval deve refletir a tua rotina, os teus valores e o teu estilo de maternidade .
Não existe lista universal — o que é essencial para uma mãe pode ser supérfluo para outra.

Pensa em três palavras-chave:
funcional, seguro e prático.

�� Se o item não se encaixa nisso, provavelmente é algo que podes dispensar.

O essencial do essencial:

Roupinhas confortáveis, de algodão, fáceis de vestir.
Fraldas e produtos de higiene simples, preferencialmente sem perfume.
Um local seguro para dormir (berço ou ninho com colchão firme).
Uma boa cadeira auto (instalada corretamente, sempre voltada para trás).
Uma manta, algumas fraldas de pano e o teu colo — o melhor lugar do mundo.

O resto vem com o tempo. Porque a maternidade é feita de descobertas, não de previsões .

Podes começar com o básico e ir adaptando conforme o bebé cresce e as necessidades aparecem.
A cada fase, o que realmente importa é estar presente, aprender, ajustar e seguir.

Em resumo: o enxoval ideal é o que faz sentido para a tua vida

Mais do que seguir listas prontas, segue o teu instinto.
O teu bebé não precisa de um armário cheio, precisa de tempo, afeto, presença e conexão .

O enxoval passa, mas o vínculo fica.
E é isso que transforma uma casa num verdadeiro ninho.

Onde encontrar peças essenciais para o enxoval em Portugal

Se quiseres começar o enxoval com opções acessíveis e de qualidade, estas lojas têm ótimas escolhas:

�� C&A Portugal
�� H&M Baby
�� Vertbaudet
�� La Redoute
�� Lefties
�� Kiabi

Dar menos leite para o bebê comer mais na introdução alimentar?

Mon, 21 Apr 2025 09:53:48 GMT

A introdução alimentar chega cheia de expectativas: qual será o primeiro alimento? Vai gostar? Vai comer bem?

Mas junto com isso, vem também uma dúvida que paira no ar (e nos grupos de mães):

“Será que se eu der menos leite, ele vai comer mais comida?”

Leite ainda é o principal alimento até 1 ano

Seja materno ou fórmula, o leite ainda é a base da nutrição do bebê até completar 12 meses.

A introdução dos alimentos sólidos é um complemento — uma oportunidade para conhecer sabores, texturas, praticar a mastigação e desenvolver a relação com o ato de comer. Mas não é a principal fonte de nutrientes nesse momento.

Ou seja: reduzir o leite “de propósito” para forçar mais comida não é necessário — e pode até atrapalhar.

Mas meu bebê mama e depois recusa a comida…

Sim, isso é comum — especialmente no começo. Algumas coisas pra lembrar:

O apetite varia de dia pra dia (assim como o nosso).
O bebê está aprendendo a comer, e não necessariamente vai aceitar grandes quantidades.
Comer é um processo, não uma performance.

Em vez de reduzir o leite, o ideal é oferecer a comida em momentos em que o bebê esteja mais receptivo, sem fome extrema nem com a barriga cheia.

Confiança, paciência e escuta ativa

A introdução alimentar não é uma corrida para o prato vazio. Ela é sobre:

Construir uma relação positiva com a comida
Respeitar os sinais de fome e saciedade
Permitir que o bebê descubra o alimento no seu tempo

Forçar a fome pode criar uma associação negativa com o momento da refeição.

E se o bebê “só mama” e quase não come?

A partir dos 8-9 meses, espera-se que o bebê vá aumentando a ingestão de alimentos sólidos, sim. Mas cada bebê tem seu ritmo.

Se houver dúvida sobre o ganho de peso, absorção de nutrientes ou desenvolvimento, é importante consultar um pediatra ou nutricionista materno-infantil que trabalhe com abordagem respeitosa.

Conclusão: não precisa reduzir leite pra “forçar” comida

Confie: com ambiente tranquilo, oferta adequada e sem pressa, a alimentação vai acontecer. E o leite? Continua sendo seu grande aliado até o bebê estar pronto pra transição.

Está vivendo essa fase da introdução alimentar?

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Mais que mães. Mães que atravessam o mundo. E que se apoiam.

A Fase da Dentição: Quando os Dentinhos Chegam, Todo Mundo Sente

Mon, 21 Apr 2025 09:47:59 GMT

Os primeiros dentinhos do bebê são uma das fases mais marcantes da primeira infância. Um marco de desenvolvimento importante, sim, mas que também pode vir acompanhado de muito choro, noites mal dormidas e pais se perguntando: “isso é normal?”

Quando começam a nascer os dentes?

A maioria dos bebês começa a ter os primeiros dentinhos entre 4 e 7 meses de vida. O mais comum é que os incisivos centrais inferiores (aqueles da frente, embaixo) apareçam primeiro.

Mas atenção: alguns bebês começam mais cedo, outros mais tarde — e tudo isso pode estar dentro do normal.

Sintomas mais comuns da dentição

A erupção dentária pode causar um verdadeiro “combo” de sintomas:

Babação intensa
Gengiva inchada, avermelhada ou sensível
Irritabilidade
Vontade de morder tudo
Alterações no sono
Perda temporária de apetite

Esses sinais aparecem porque o dente, ao rasgar a gengiva, causa um pequeno processo inflamatório.

“Mas e a febre e a diarreia?”

Essa é uma das maiores dúvidas — e um dos maiores mitos.

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria e a American Academy of Pediatrics, a dentição não causa febre alta nem diarreia intensa.

O que pode acontecer é:

Um leve aumento da temperatura (até 37,8°C)
Fezes mais moles, devido à saliva em excesso sendo engolida

Mas se o bebê tiver febre acima de 38°C, vômitos, diarreia forte ou prostração, o ideal é procurar o pediatra. Esses sintomas podem indicar infecções, e não estão diretamente ligados aos dentinhos.

O que pode ajudar a aliviar o desconforto?

Aqui vão algumas sugestões práticas, seguras e acolhedoras:

1. Mordedores refrigerados

Não congele — só resfrie. O frio ajuda a anestesiar levemente a gengiva.

2. Alimentos frios (para bebês que já iniciaram a introdução alimentar)

Banana geladinha, melão em pedaços grandes (ou em rede de segurança) ou até um gelinho de leite materno.

3. Chupetas ou paninhos limpos e frios

Simples e eficaz.

4. Camilia ou fitoterápicos (sempre com orientação do pediatra)

Homeopáticos podem aliviar os sintomas, mas devem ser usados com critério.

5. Muito colo e carinho

Não subestime o poder do aconchego. Às vezes, é tudo o que o bebê precisa.

Cada bebê sente de um jeito

Tem bebê que quase não sente nada e tem outro que sofre por semanas. Não se compare. E lembre-se: isso passa. É cansativo, mas faz parte do caminho do desenvolvimento.

Aqui no Mais que Mães, a gente entende que maternar fora do nosso país é um desafio a mais. Por isso, queremos ser um espaço de troca, apoio e informação segura.

Juntas é mais leve. Sempre.

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Itens Essenciais para Amamentação: O que Você Realmente Precisa?

Mon, 17 Mar 2025 11:39:24 GMT

A amamentação é um momento único e especial, mas também pode trazer desafios, especialmente no início. Muitas mães, ao montar o enxoval, ficam confusas sobre o que realmente é necessário para esse processo.

A verdade é que você não precisa de um arsenal de produtos para amamentar com sucesso . Existem alguns itens que facilitam a rotina, mas outros podem (e devem!) ser deixados para depois, caso realmente sejam necessários — sempre com orientação de uma profissional especializada.

Por isso, hoje vamos falar sobre os itens essenciais para a amamentação , aqueles que realmente fazem diferença no dia a dia e ajudam no conforto e na prática.

1. Almofada de Amamentação

A almofada de amamentação é um grande aliado para garantir o conforto da mãe e a boa pega do bebê. Ela ajuda a posicionar o bebê na altura correta do peito , evitando que a mãe precise forçar os braços, costas e ombros.

�� Dica: Prefira modelos firmes e de boa qualidade, que realmente sustentem o peso do bebê sem afundar.

A almofada também pode ser usada na gravidez, para apoiar a barriga e melhorar o sono.

2. Sutiã de Amamentação

O sutiã de amamentação facilita muito o dia a dia, pois permite o acesso fácil ao seio, sem a necessidade de tirar a peça de roupa.

�� Dicas para escolher:

• Prefira modelos sem aro , que não comprimam o peito e não causem obstrução dos ductos.

• Opte por tecidos respiráveis e confortáveis.

• Modelos com boa sustentação ajudam, especialmente para quem tem seios maiores.

3. Discos Absorventes

Durante a amamentação, principalmente no início, é comum o vazamento de leite entre as mamadas , e os discos absorventes ajudam a manter o peito seco e evitar manchas nas roupas.

⚠️ Atenção importante:

• Os discos devem ser trocados regularmente , sempre que estiverem úmidos, para evitar proliferação de bactérias ou fungos .

• O ideal é manter o peito o mais livre e seco possível . Sempre que estiver em casa ou em momentos de descanso, evite o uso contínuo e deixe o seio “respirar”.

4. Roupas de Amamentação

Ter algumas blusas ou vestidos com abertura para amamentação facilita muito o processo, especialmente em passeios ou visitas. Hoje em dia, é possível encontrar opções bonitas, práticas e acessíveis em lojas como Primark, Kiabi e Shein.

�� Dica: Peças com botões ou com sobreposição de tecido facilitam a amamentação discreta, caso deseje.

E o que NÃO precisa estar no enxoval?

Muitas listas de enxoval sugerem itens que não precisam ser comprados de imediato , como:

�� Bomba extratora de leite: pode ser necessária em situações específicas (como retorno ao trabalho, dificuldades na pega, estimulação de produção), mas não é essencial desde o início . Antes de investir, converse com uma consultora de amamentação ou profissional especializado.

�� Pomadas de lanolina ou cremes para os seios: o uso de pomadas não deve ser feito preventivamente . Se houver dor ou fissura, o ideal é avaliar a pega e a posição do bebê com ajuda profissional . Pomadas podem ser recomendadas apenas em casos específicos.

�� Dica importante: O cuidado mais eficaz para os seios é manter o peito limpo, seco e livre de produtos desnecessários .

Na amamentação, menos é mais . Com alguns itens básicos e o suporte correto, o processo pode ser mais natural e confortável.

�� Resumo dos itens essenciais:

✔️ Almofada de Amamentação

✔️ Sutiã de Amamentação

✔️ Discos Absorventes (com uso responsável)

✔️ Roupas práticas para amamentar

Lembre-se: o mais importante é ter apoio e informação de qualidade . Se precisar de ajuda, procure sempre uma consultora de amamentação ou um grupo de apoio.

�� Gostou dessas dicas? Tem mais alguma sugestão de item que foi essencial para você?

�� Para mais dicas reais sobre maternidade e amamentação, siga também o nosso Instagram: @maternareimigrar

Por que o Cheirinho do Bebê é Tão Gostoso e Importante para o Vínculo Afetivo?

Thu, 13 Mar 2025 12:11:51 GMT

Por que o Cheirinho do Bebê é Tão Gostoso e Importante para o Vínculo Afetivo?

Se você é mãe, com certeza já se pegou cheirando o seu bebê de forma quase instintiva, certo? E o mais curioso: aquele cheirinho é viciante, reconfortante e parece acalmar o coração da mãe (e do pai também) . Mas, afinal, por que o cheiro do bebê é tão especial? E mais do que isso: qual o papel desse cheirinho na criação do vínculo afetivo entre mãe e filho?

Hoje, vamos explicar o que a ciência diz sobre o cheirinho do bebê e por que ele é tão importante para o desenvolvimento emocional e relacional da família.

O cheiro do bebê: um instinto natural

Desde o nascimento, os bebês têm um cheiro próprio , que não é só uma delícia, mas carrega informações químicas que ativam o cérebro da mãe e promovem a conexão emocional .

Estudos mostram que o cheiro natural do recém-nascido ativa áreas do cérebro relacionadas ao prazer e ao vínculo , como o sistema de recompensa. Isso significa que, quando você sente o cheirinho do seu bebê, o seu cérebro libera substâncias como dopamina e ocitocina , o famoso “hormônio do amor”, responsável por fortalecer o vínculo afetivo.

Um estudo marcante

Pesquisadores da Universidade de Montreal, no Canadá, publicaram um estudo em 2013 mostrando que o cheiro do recém-nascido ativa o mesmo sistema cerebral ligado ao prazer e recompensas — o mesmo que se ativa comendo algo delicioso ou recebendo carinho.

Conclusão do estudo: o cheiro do bebê “programa” o cérebro da mãe para cuidar, proteger e amar .

Por que esse vínculo é tão importante?

O vínculo afetivo entre mãe e bebê não é só emocional, ele tem função vital:

• Promove o cuidado constante e a atenção às necessidades do bebê.

• Acalma o bebê , que sente o cheiro da mãe e se sente seguro.

• Estimula o aleitamento materno, pois o contato pele a pele e o cheiro ajudam o bebê a buscar o seio.

• Contribui para o desenvolvimento emocional saudável da criança.

Ou seja, o cheiro do bebê e o cheiro da mãe criam uma via de comunicação invisível, mas poderosíssima, essencial para a sobrevivência e o bem-estar do bebê .

O papel da mãe (e do pai também!)

Embora o foco seja, muitas vezes, na mãe, estudos já mostram que os pais também são sensíveis ao cheiro do bebê . O cérebro do pai também pode liberar dopamina e ocitocina ao sentir o cheiro do filho, reforçando o vínculo afetivo e o instinto protetor .

Cheirinho de bebê: natural, e não só “cheirinho de banho”

Vale lembrar: o cheirinho natural do bebê não tem nada a ver com perfumes ou produtos de higiene . É algo próprio da pele do recém-nascido, das glândulas e até da substância chamada vernix caseosa , que recobre o bebê ao nascer.

Por isso, evitar exagero em perfumes e sabonetes perfumados nos primeiros meses é recomendado, para que o bebê mantenha seu cheiro natural, que tem esse papel tão importante para o vínculo.

Curiosidade: Por que o cheiro muda?

Com o tempo, esse cheirinho característico do recém-nascido vai mudando. Isso acontece porque as glândulas do bebê amadurecem, e o corpo vai produzindo outras substâncias. Mesmo assim, o cheiro próprio de cada criança continua sendo uma forma de conexão afetiva com os pais .

Conclusão

O cheirinho do bebê não é só um “capricho da natureza” — é um mecanismo poderoso de conexão emocional e instinto de cuidado . Por meio desse cheiro, o corpo da mãe (e do pai) responde com amor, carinho e proteção.

Por isso, aproveite sem culpa aquele momento de “cheirar o bebê” e curta esse vínculo único, que começa desde o nascimento e fortalece o amor entre vocês.

�� E você, também é daquelas mães que adoram o cheirinho do bebê?

Se quiser saber mais curiosidades sobre maternidade e desenvolvimento do bebê, continue acompanhando o Mais que Mães !

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Como Escolher a Melhor Cadeira de Alimentação para o Seu Filho que Vai Iniciar a Introdução Alimentar

Thu, 13 Mar 2025 12:03:03 GMT

Por que a cadeira de alimentação é importante? Como escolher a melhor cadeira?

Mais do que um acessório, a cadeira de alimentação é uma ferramenta que garante a segurança do bebê enquanto come e contribui para que ele se sinta parte da refeição em família. Além disso, uma boa cadeira proporciona a postura correta , que é fundamental para evitar engasgos e ajudar no desenvolvimento da autonomia alimentar.

O que observar ao escolher a cadeira de alimentação?

Cinto de segurança de 3 ou 5 pontos : garante que o bebê fique firme e seguro.
Base estável e antiderrapante : evita que a cadeira tombe com o movimento do bebê.
Apoio para os pés (de preferência ajustável): ajuda o bebê a manter a postura correta, com joelhos a 90 graus.

Facilidade de limpeza: Na introdução alimentar, a bagunça está garantida! Por isso, escolha uma cadeira:

Com materiais laváveis (plástico, tecido impermeável).
Com bandeja fácil de remover e lavar .
Sem muitos cantinhos e espaços pequenos que acumulam sujeira.

Se o espaço na sua casa é reduzido, procure por cadeiras: Dobráveis ou que possam ser guardadas facilmente, ou portáteis , que prendem na cadeira comum da mesa (booster seats).

O que realmente importa?

�� Segurança, estabilidade e postura correta são os pontos mais importantes!

�� Conforto e praticidade para o dia a dia.

�� Uma cadeira que acompanhe o desenvolvimento do bebê pode ser um ótimo investimento.

Nossas sugestões de cadeiras de alimentação

Selecionamos algumas opções bem avaliadas, seguras e práticas , que podem te ajudar a fazer a escolha certa:

1️⃣ Cadeira Chicco – Uma cadeira prática, dobrável e com bandeja removível, ideal para espaços menores.

�� Veja aqui a Cadeira Chicco

2️⃣ Cadeira BébéConfort – Confortável, com apoio para os pés, toda de plástico perfeita para a limpeza e manutenção.

�� Veja aqui a Cadeira BébéConfort

3️⃣ Cadeira Kinderkraft – Uma cadeira evolutiva, que pode ser usada por mais tempo, moderna e com ótimo custo-benefício.

�� Veja aqui a Cadeira Kinderkraft

Dica: Sempre leia as avaliações dos produtos e confira o peso máximo suportado antes de comprar.

Se ficou com dúvida ou quer ver mais sugestões, nos acompanhe no Instagram @maternareimigrar e participe do nosso grupo de WhatsApp com mais de 1.200 mães!

O primeiro ano de vida do bebé: o que acontece antes das primeiras palavras.

Fri, 17 Jan 2025 11:23:02 GMT

O que acontece antes das primeiras palavras/ interação/ sinais de alerta

O primeiro ano de vida de um bebê é repleto de descobertas, aprendizados e momentos intensos. É um período marcante, que geralmente culmina em grandes marcos, como os primeiros passos e as primeiras palavras. Mas você já parou para pensar no que acontece antes dessas palavras tão esperadas surgirem?

A base para o desenvolvimento da linguagem

Antes das primeiras palavras, o bebê passa por um processoessencial para o desenvolvimento da comunicação. Uma série de habilidades precisa ser desenvolvida, como:

• Contato visual: fundamental para estabelecer vínculos e comunicação.

• Atenção conjunta: quando o bebê olha para o que você está apontando ou compartilhando, aprendendo a dividir experiências.

• Imitação: que permite ao bebê reproduzir sons e gestos do ambiente.

• Balbucio: uma espécie de “ensaio” para a fala, em que o bebê experimenta sons e melodias da linguagem.

Esses elementos formam a base da linguagem oral, ajudando o bebê a compreender e explorar o mundo ao seu redor.

A importância da interação com os pais

Desde cedo, a criança busca se comunicar de diversas maneiras: inicialmente por meio do choro, mas logo também através de olhares, gestos e balbucios. Essas são suas primeiras formas de expressão. Quando os pais ou cuidadores respondem a essas tentativas de maneira consistente, atenciosa e rápida, eles não apenas atendem às necessidades do bebê, mas também incentivam que ele continue se expressando.

Essa troca cria um ambiente rico em interação. O bebê começa a perceber que suas ações geram respostas no mundo à sua volta, o que fortalece seu desejo de se comunicar. Com o tempo, essas interações tornam-se mais complexas, reforçando o vínculo entre pais e filhos e favorecendo o desenvolvimento da fala e da linguagem.

Sinais de alerta: o que observar até os 3 anos

Embora cada criança tenha seu próprio ritmo de desenvolvimento, é importante observar se ela alcança os marcos do desenvolvimento no tempo esperado. A ausência de algumas habilidades pode ser um sinal de alerta de que a criança necessita de suporte adicional.

Antes do 1º ano

• Não balbucia sons como “ba-ba” ou “da-da”.

• Não reage a sons ou à voz dos pais.

• Não estabelece contato visual.

• Não imita sons, gestos ou expressões faciais.

Até os 2 anos

• Não diz palavras simples como “mamãe” ou “papá” até os 12-15 meses.

• Não segue comandos simples (ex.: “Dá para mim”) até os 18 meses.

• Vocabulário muito reduzido.

• Não aponta para objetos ou pessoas para expressar interesse até os 12-15 meses.

Até os 3 anos

• Aos 2 anos, não forma frases simples com 2 ou mais palavras.

• Aos 3 anos, não utiliza frases completas com pelo menos 3 ou 4 palavras.

• Dificuldade em ser compreendido por pessoas próximas. Aos 3 anos, a maioria do que a criança diz deve ser entendida por familiares.

• Falta de interesse em brincar ou interagir com outras crianças.

• Vocabulário muito limitado para a idade.

O que fazer ao identificar um sinal de alerta?

Caso algum desses sinais seja identificado, é importante não ignorar. Procure orientação de um pediatra ou um profissional especializado, como um fonoaudiólogo, para realizar uma avaliação detalhada. A intervenção precoce é essencial para apoiar o desenvolvimento da criança e ajudá-la a superar eventuais dificuldades.

Valorize cada etapa

Portanto, antes de ouvir as tão aguardadas primeiras palavras, o bebê vivencia um processo gradual de amadurecimento que sustenta esse marco tão importante. Ao mesmo tempo, fique atento aos sinais de alerta, que podem indicar a necessidade de apoio especializado. Valorize cada etapa — do primeiro olhar ao balbucio —, pois todas elas são fundamentais para o crescimento saudável do seu pequeno.

BABYWEARING SEGURO

Sun, 12 Jan 2025 22:10:14 GMT

O que é o babywearing? Quais características ergonómicas para escolher um? A partir de quando posso usa-lo?

O QUE É O BABYWEARING?

Babywearing é a forma tradicional e ergonómica de transportar o bebé com recurso a porta-bebés ergonómicos, tais como pano elástico, pano tecido não elástico, ring sling, mei tai, mochila ergonómica...E muito mais do que uma moda, é uma forma mais prática de cuidar e de dar colo.

É uma excelente forma de recriar o ambiente que o bebé tinha no útero da mãe e facilitar a sua adaptação ao mundo cá fora.

Desta forma, não podemos falar de babywearing, sem conhecer o que é a exterogestação, nome dado pelo antropólogo inglês Ashley Montagu ao “4º trimestre de gravidez” (primeiros 90 dias de vida do bebé).

Neste período de imensa "dependência", o bebé além de continuar o seu desenvolvimento está agora em fase de adaptação ao mundo extero-uterino, sendo agora:

- os pulmões responsáveis por trocas gasosas;

- o coração separa dois tipos de sangue (antes misturados);

- o cérebro e o peso quase duplicam de tamanho e de volume;

- o bebé deixou de ser nutrido de forma continua pela placenta.

Além disto:

- O bebé saiu de um ambiente de satisfação contínua, para um mundo onde vai aprender a termorregular-se, onde vai precisar do colo para se sentir aconchegado, continuar a sentir os sons que lhe eram familiares durante as mais ou menos 40 semanas de gestação, que são eles a voz e o batimento cardíaco da mãe;

- Vai precisar mamar várias vezes, conforme as suas necessidades (e não devido ao leite fraco ou insuficiente), para estar saciado, pois já não está a ser nutrido de forma contínua pelo cordão umbilical.

Saber e aceitar é libertador e ajuda-nos a compreender porque os bebés ficam tão calmos e tranquilos em babywearing, pois assim reproduzimos um ambiente semelhante ao ambiente que tinham in-utero com aconchego e embalo contínuos, ouvindo o batimento cardíaco e a voz da pessoa que o carrega.

QUAIS AS CARATERÍSTICAS DE UM PORTA-BEBÉS ERGONÓMICO?

��Não contraria a curvatura fisiológica da coluna do recém-nascido;
�� Permite um apoio de joelho a joelho, mantendo a posição de sapinho;
��O bebé fica com as vias respiratórias livres e não coberto pelo painel;
�� Os materiais são indicados para estar em contacto com o bebé;
�� Promove estabilidade e conforto ao bebé e a quem o carrega.

Considerando esta informação, ao escolher um porta-bebés devemos perceber se:

- o painel (tecido que ficará em contacto com a coluna do bebé) é ajustável, não tapando as vias respiratórias;

- o assento é ajustável, podendo aumentar o apoio de joelho a joelho à medida que o bebé vai crescendo.

E, felizmente, temos muitas opções no mercado, sendo as mais indicadas nos primeiros 3 meses de vida os panos elásticos e os panos tecido não elástico, pois irão se moldar perfeitamente à coluna do bebé, respirando a sua curvatura natural, além de darem um bom suporte lateral.

A partir dos 3 meses os panos elásticos, pelas suas características elásticas, irão ceder e não serão mais capazes de dar um bom suporte ao bebé, agora mais crescido e mais pesado, deixando de ser tao ergonómico para quem o carrega. Mas nesta fase o pano tecido não elástico continua a ser uma óptima opção, bem com o ring sling e o mei tai.

As mochilas, devemos sempre perceber se o painel (tecido que ficará em contacto com a coluna do bebé) é ajustável, não tapando as vias respiratórias e se o assento é regulável, podendo ir aumentando e proporcionando sempre o apoio de joelho a joelho que o bebé precisa. Além disso, há cintas que se ajustam para promover mais conforto ao adulto que carrega o bebé. Estando estas cintas no painel que está em contacto com a coluna do bebé, ao serem ajustadas podem forçar a extensão da coluna do bebé e esta extensão deve ser adquirida de forma fisiológica e não forçada. Daí, os panos, ring slings e mei tais serem postural e ergonomicamente mais vantajosos que as mochilas.

A PARTIR DE QUANDO PODEMOS CARREGAR O BEBÉ EM BABYWEARING?

Desde que ele nasce e sempre que nos deslocamos a pé.

Todavia, o tipo de parto pode influenciar o início e frequência com que a mãe irá carregar o bebé em babywearing, uma vez que podemos estar a aumentar a pressão no pavimento pélvico que, basicamente, terá de acomodar o peso do bebé.

De forma a optimizares a tua recuperação, nos primeiros dias prioriza o contacto pele a pele enquanto também descansas e realiza babywearing após em saídas ou que seja outro familiar e carregar o bebé num porta-bebés.

Nunca devemos realizar babywearing quando andamos de bicicleta, trotinete ou quando transportamos o bebé no carro (sempre no ovinho ou cadeira auto, de acordo com peso e tamanho).